Menu

SEMINÁŘE & TRÉNINKY Zpět <<

Den plný chutí

Udělejte si s Pavlínou Žďárkovou pohodový den v Libchavách a bavte se o tom, jaké máte chutě, jak na zdravější jídelníček a co potřebuje vaše tělo, abyste probudili svoji zásobárnu energie.

ČEMU SE BUDEME VĚNOVAT:

Jak se vyznat v potravinách? Čemu ohledně potravin věřit a co je jen mýtus? Jaký olej na salát a co si namazat na chleba? Čím si osladit? Kolik ovoce a zeleniny máme sníst? Jaké jarní byliny teď přidávat na talíř?

Jak respektovat svoje chutě?

Je nesmysl všem nakázat totéž. Respektujeme, co máte právě vy rádi. Ukážeme vám, jak si sestavit jídelníček sám sobě na míru a jak to udělat, aby vám zdravé jídlo opravdu chutnalo.

Jak se na jaře rozhýbat?

Přece nebudeme celý den pod střechou. Pojďte si vyzkoušet nordic walking – lektor vám vylíčí výhody chůze s hůlkami, ukáže správnou techniku a pak už můžeme vyrazit na malý výlet po okolí.

CO VÁM DEN PŘINESE?

• Možnost zeptat se zkušené výživářky na to, co vás ohledně potravin a výživy nejvíc zajímá,

• znovuobjevení radosti z jídla,

• plno jarní energie a aktivního pohybu.

Lektorka semináře: Pavlína Žďárková

Místo konání: Tréninkové prostory firmy Koučink akademie, s. r. o., Horní Libchavy u Ústí nad Orlicí (možná pohodlná doprava vlakem, doprava z nádraží je do výcvikového střediska zajištěna autem).

Časový harmonogram: od 9:30 hodin do 16:30 hodin.

Cena: 1 000 Kč - cena zahrnuje kávu, vodu, čaj, zdravý oběd. Program je finančně podporován fondem Nadace 8 pilířů.

Termíny: termín bude vypsán podle zájmu


Nebyly vypsány žádné termíny.

Mám zájem o tuto akci, kontaktujte mě prosím v okamžiku, až budou vypsány termíny

POSLAT KOLEGOVI

Zpět <<