MCC

Silvia Pavlík Gallová

Silvia působí v oblasti koučování od roku 2010. Ve své praxi podporuje vytvářet pozitivní změny u jednotlivců
i v organizacích a podporuje kolegy kouče v dosahování nové úrovně odbornosti.

MCC (ICF Master Certified Coach)

certifikace

bratislava, online

lokalita

Transakční analýza, mindfulness, práce s tělem, psychologické bezpečí

Specializace

Koučovací přístup a 3 pilíře praxe

Silvia kombinuje různorodé životní i pracovní zkušenosti a hluboké odhodlání
k osobnímu růstu do unikátního přístupu, který propojuje tři klíčové oblasti.

Transakční analýza

Odborná psychologická metoda zaměřená na pochopení mezilidské komunikace, struktur osobnosti a skrytých komunikačních vzorců, která pomáhá klientům dosáhnout plné autonomie a vědomé změny v profesním i osobním chování.

Přístup založený na všímavosti a soucitu (Mindfulness)

Praxe plné přítomnosti, která kultivuje laskavou pozornost k vlastním prožitkům, efektivně snižuje hladinu stresu a otevírá prostor pro hlubší sebepřijetí, empatii a vnitřní klid i v emočně náročných situacích.

Přístup zaměřený na práci s tělem (Somatické uvědomění)

Vědomé propojení mysli s tělesnou inteligencí, které umožňuje uvolnit chronické napětí v organismu, lépe vnímat signály vlastního organismu a využít tělesné prožívání jako spolehlivý zdroj stability a moudrosti.

Filozofie a základní hodnoty

Filozofie

Kořeny v dětství: Naše rané zkušenosti a zážitky z dětství formují hluboké základy toho, jak dnes vnímáme sami sebe a okolní svět. Pochopení těchto kořenů nám umožňuje porozumět současným reakcím.

Já jsem OK - ty jsi OK: Výchozí životní postoj transakční analýzy, který uznává hodnotu a důstojnost každého člověka. Staví spolupráci a komunikaci na rovnocennosti, respektu a otevřenosti.

Uvolnění potenciálu: Každý v sobě nosí skryté zdroje a tvořivou sílu. Cesta koučování pomáhá odstraňovat vnitřní bloky a strachy, čímž otevírá prostor pro plný osobní i profesní růst.

Přeformulování životního scénáře: Nevědomé plány vytvořené v dětství nemusí určovat náš dospělý život. Máme sílu svá stará rozhodnutí přepsat a svobodně zvolit novou, autentickou životní cestu.

Základní hodnoty (5 pilířů)

Užitečnost: Každé setkání a reflexe musí přinášet reálnou hodnotu a hmatatelné výsledky, které vás posunou kupředu v každodenní praxi.

Udržitelnost: Změny, kterých společně dosáhneme, jsou navrženy tak, aby byly dlouhodobě integrované a stabilní ve vašem životě.

Bezpodmínečné přijetí: Vytvářím bezpečný prostor bez hodnocení a předsudků, kde můžete bez obav prozkoumat jakékoliv téma.

Autentičnost: Opravdovost a upřímnost v procítění i komunikaci jsou pilíře, na kterých stavím vzájemnou důvěru a hluboké propojení.

Spolehlivost: Pevný profesionální rámec, dodržování dohod a absolutní diskrétnost jsou samozřejmým základem mého přístupu.

Klientela, typická témata a kompletní přehled vzdělání

S jakými klienty Silvie pracuje typická témata

Vzdělání a kurzy

Klientela: Manažeři, lídři, specialisté i jednotlivci procházející životními změnami, kteří hledají hluboké sebepoznání, efektivní zvládání stresu a rozvoj udržitelné osobní vize.

2021–2022: Transactional Analysis and Three Intelligences (The International Centre for Business Coaching)
2019–2023: Psychoterapia traumy cez Na telo zameranú psychoterapiu (Body-Oriented Trauma Psychotherapy, tréner Eli Weidenfeld)
2019: Introduction to Community Building Facilitation (Community Building Institute)
2019–2020: Diploma in Team Coaching (The International Centre for Business Coaching)
2017: Diploma in Coaching Supervision (The International Centre for Business Coaching)
2015–2016: Diploma in Business Coaching (The International Centre for Business Coaching)
2019: Práca s emóciami v poradenskom procese (Coachingplus)
2018: Prenos a protiprenos (Coachingplus)
2017: Práca s klientom v odpore (Coachingplus)
2017: Letná škola transakčnej analýzy (ATA SK)
2017: Transactional Analysis in Management (trénerka Sandra Wilson)
2016: Agile Leadership & Strategy (IBM, tréner Phil Abernathy)
2016: PMI Project Management (IBM)
2015: Tréning trénerov (PDCS)
2014: Organizational Change Management (IBM)
2013: Facilitácia (PDCS)
2011–2012: Integratívny koučing (DoubleB, tréner Dalibor Bednařík)
2011: Mediácia (Gavalieri)
2011–2013: Ústav medzinárodných vzťahov a právnej komparatistiky, Diplomacia (Univerzita Komenského, Právnická fakulta)
2001–2006: Žurnalistika (Univerzita Komenského, Filozofická fakulta)

Syndrom vyhoření
Management stresu a energie
Budování osobní vize
Zvyšování sebevědomí
Navigace při přechodech v obchodních nebo životních rolích
Podpora soucitu se sebou samým
Řešení šikany
Zvládání konfliktů
Budování psychologického bezpečí v týmech
Kultivace porozumění sobě samému a druhým